【特典付き】橋本俊彦『はじめての砂浴』

店頭でも販売しているため、タイミングによっては売り切れの場合がございます。あらかじめご了承ください。

特典：ポストカード

今を越えていくための新シリーズ「なないろのかめ文庫」
第3弾は、「砂浴（すなよく）」の入門書。
砂に埋まるだけ！　砂の上に座るだけでも効果大！
シンプルかつ究極のセルフケア！

砂浜に埋まり解毒する究極のデトックス法！
砂浜の選びかた、埋まりかた、あらゆる効果を
砂浴指導歴30年の著者が解説。
セルフケアファン待望の書籍化です。

この本の特徴
砂浴のやりかたをくわしく説明
砂浴にまつわる体験談、座談会も収録
排泄の大切さを代謝のしくみから学べる
ひとりでできるセルフケア法満載
特別付録「快医学のすすめ」つき
服部みれいの砂浴エッセイ、著者との対談も

「『うつくしい自分になる本』（ちくま文庫）で紹介以来、
問い合わせが殺到の「砂浴」が満を持して一冊に。
今年は、砂浜へ行くしかないです！」（服部みれい）

（出版社サイトより引用）