0
若林理砂『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』

若林理砂『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』

税込 配送料は購入手続き時に計算されます。
出版社：ミシマ社

現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう!
体とのつき合い方がわかり、3カ月で不調が改善。
人気鍼灸師が実践する現代版・養生法

・寝る時間は、3重の締め切りを設定して死守する
・寝室と布団内の温度と湿度が、睡眠の質を決める
・食事の半分は野菜を食べる
・野菜多めの食養生が、花粉症も軽減させる
・運動は、約7分のラジオ体操だけでいい
・初期のインフルエンザも葛根湯で治せる…etc.
具体的なアドバイスが満載。(出版社より)

お客様へのおすすめ

【特典付き】渡邉康太郎『CONTEXT DESIGN』通常版

【特典付き】渡邉康太郎『CONTEXT DESIGN』通常版
小原晩『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』

小原晩『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』
松虫あられ『自転車屋さん家の高橋くん』上・中巻セット

松虫あられ『自転車屋さん家の高橋くん』上・中巻セット
【特典付き】当店限定復刊　木下古栗『ポジティヴシンキングの末裔』

【特典付き】当店限定復刊　木下古栗『ポジティヴシンキングの末裔』
くどうれいん『わたしを空腹にしないほうがいい　改訂版

くどうれいん『わたしを空腹にしないほうがいい　改訂版